室內空間的濕度應該保持在40%到60%之間， 這對大多數人的身體和皮膚健康都比較好。 當濕度在這個範圍內時， 它有助於保持皮膚水分平衡， 減少皮膚乾燥的問題， 同時不會過於潮濕， 減少細菌和真菌(黴菌)滋生的可能性。 過高或過低的濕度都可能對皮膚造成負面影響， 例如過高的濕度可能導致皮膚感染， 而過低的濕度可能使皮膚更容易乾燥和龜裂。 當空間潮濕時， 皮膚可能會發生以下5個問題： 1. 細菌和真菌(黴菌)感染。2. 濕疹加重。3. 痤瘡(痘痘)變嚴重。4. 過敏反應。5. 潮濕性皮膚炎。

正確使用營養品， 才能有效延緩皮膚的老化！ 當徹底的皮膚清潔完成後， 是皮膚吸收能力最好的時機， 這時針對個人的皮膚需要補充合適的營養品， 可為肌膚帶來如「春雨」般的滋潤效果。 各種營養品中的成份都不同，適用的膚質與年齡層也各有不同，以下提供幾項選用營養品的參考建議： 20歲以前，皮膚正處於生理旺盛的高峰期，只需要選用一般面霜或乳液就可以了。因為使用這些營養品的目的只是補給水份及防止水份過度蒸散，這些產品對延緩老化的功能效果不大。 每個人皮膚狀況的不同，所需要的營養品就不同。這和品牌大不大、產品