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在現代生活的快節奏中，壓力、不規律作息、環境污染等因素常常讓我們的肌膚處於緊繃狀態。尤其對於20~35歲的您，長時間面對電腦螢幕、空調環境以及化妝品殘留，都可能導致肌膚敏感或問題的發生。這時，選擇一款能有效舒緩肌膚、修復屏障的產品就變得很重要。而德國洋甘菊植物精粹，因其溫和且有效的特性，成為了解決問題肌膚的理想之選。 ​ 德國洋甘菊的天然力量 德國洋甘菊（Matricaria recutita(L.)Rauschert）作為一種草本植物，自古以來就被廣泛運用於護膚與健康領域。它的主要有效成分包

以下是小編針對市售常見面膜類型進行分析，說明各種面膜的優缺點及適用情況，讓您更清楚如何選擇適合自己肌膚需求的產品。 1.不織布面膜（片狀面膜） 《優點》 方便使用：單次包裝，無需清洗，適合快速保養。 密封效果：敷貼服貼，有助於精華液滲透。 種類多樣：保濕、美白、抗老等功能齊全。 《缺點》 材質透氣性差：容易悶住肌膚，不適合敏感或痘痘肌長時間使用。 可能含有防腐劑：為了保存精華液，某些品牌添加了防腐劑，可能會引發敏感度。 短效性：效果主要是即時的，長期效果有限。 《適合膚質》 一般至乾性肌膚，適合

台灣女性敏感肌怎麼辦？肌膚總是泛紅、乾燥、刺癢？本指南解析敏感肌5大成因，並提供溫和有效的保養方法與關鍵成分，幫助妳選對保養品，打造健康穩定的膚質！

月經痘痘困擾？了解黃體素如何影響敏感肌膚及引發經前症候群。為台灣女性提供護膚指南，幫您選對保養品，有效預防荷爾蒙變化帶來的肌膚問題。

為什麼處理痘痘不能將表皮弄破，因為表皮修復和再生的能力，而真皮層只有修復沒有再生的功能。 我們來翻譯翻譯，讓您更了解為什麼要保持表皮的完整性。 皮膚分為皮膚、真皮、皮下組織，皮破了只要表皮還在，表皮可以自行癒合和再生新的組織。 所以只要保持表皮的完整，就不會產生凹洞形成疤痕。 而真皮層只有修復的功能，沒有再生的能力。 也就是說只要在清除時，表皮層受損，真皮層只能將皮膚修復好，沒有辦法將皮膚完好如初。 所以我們在幫個案處理痘痘或粉刺，都會小心翼翼地保持皮膚的完整，讓痘痘變好之後皮膚仍然依然漂亮。

一位客戶來做定期皮膚保養， 一躺下來小編發覺個案的唇圈周圍很暗沈， 整個皮膚看起來光澤度也不好， 想說等護理後再跟客戶討論。 在清除粉刺的過程中確定， 是蠕型螨蟲引起的皮膚不穩定。 詳細探詢後發現， 可能是因為清潔不夠徹底， 造成蠕型螨蟲大量繁殖。 我們的皮膚上會有常駐菌， 要讓常駐菌維持微妙的平衡狀態， 皮膚才不容易出現狀況， 日常保養有一部分的目的， 也是要維持臉上的細菌們相安無事。 而皮膚清潔是保養最重要的步驟， 許多人因為皮膚清潔的不夠仔細， 影響了整個保養效果。 清潔是皮膚健康漂亮的第

9個秋季保養祕訣， 趕快收藏起來當工具文。 秋季皮膚---日常保養要訣 1.如果已有皮膚乾燥、發癢的狀況，不可以再刺激（搔抓）皮膚，應溫和的補充水分與養分以緩和症狀。 2.在季節交替的時候，溫度與濕度的細微變化並不易察覺，最好能在皮膚受影響之前就請教專業人員依皮膚性質調整保養方式。 3.清潔皮膚用的水溫不宜過高，以免油脂過度流失而更為敏感，以體溫的溫度最適宜。 4.如果皮膚屬於健康穩定狀況，只需在一般的保養步驟中增加保濕及營養的乳液或面霜，維持正常代謝能力。 5.乾性膚質者，可以加強高單位營養霜

正確使用營養品， 才能有效延緩皮膚的老化！ 當徹底的皮膚清潔完成後， 是皮膚吸收能力最好的時機， 這時針對個人的皮膚需要補充合適的營養品， 可為肌膚帶來如「春雨」般的滋潤效果。 各種營養品中的成份都不同，適用的膚質與年齡層也各有不同，以下提供幾項選用營養品的參考建議： 20歲以前，皮膚正處於生理旺盛的高峰期，只需要選用一般面霜或乳液就可以了。因為使用這些營養品的目的只是補給水份及防止水份過度蒸散，這些產品對延緩老化的功能效果不大。 每個人皮膚狀況的不同，所需要的營養品就不同。這和品牌大不大、產品

最近的天氣讓妳過敏了嗎？ 再加上這幾天的空氣品質也不好， 呼吸道和皮膚都不舒服。 這兩、三周到工作室的客戶， 不約而同都有一些過敏的狀況， 輕微的是皮膚稍微紅紅的和乾癢， 嚴重的已出現皮屑和疹子， 當皮膚出現過敏的狀況時該怎麼保養呢？ 第一、降低洗臉時的水溫。 第二、注意清潔用品的清洗程度。第三、簡單保養。第四、少吃甜食。第五、規律的飲食作息。第六、不建議長時間的擦藥。

敏感皮膚平日裡就不好照顧， 尤其是在換季的時候。 當敏感皮膚在換季時， 皮膚容易出現一些問題， 我們照顧皮膚的經驗中， 只要敏感皮膚在換季時沒有照顧好， 很容易在接下來的整個季節皮膚都不舒服， 皮膚容易出現哪些狀況？ 有哪些保養方式能舒緩皮膚問題？ 1.皮膚變得乾燥。2.紅腫和發炎。3.過敏反應。4.皮膚屏障受損。5.季節性皮膚問題惡化。

最近好多客戶問我， 到底需不需要敷臉， 因為看到許多品牌強調皮膚不需要敷臉， 敷臉反而會傷害皮膚？ 我們不清楚為什麼強調不需要敷臉， 但是在我們20多年的皮膚照顧經驗中， 很多人的皮膚問題是靠著內外在一起調理好起來的， 這當中當然包括敷臉。 我們遇過許多客戶只做日常保養， 沒有做進階保養(去角質、敷臉都屬於進階保養)， 皮膚問題停滯不前無法更進一步的改善健康。 曾經有多位客戶自己體驗了定時敷泥膜的優點， 跟我說敷臉真的讓皮膚好得更快了。 那敷臉有那些優點？ 一、改善油脂分泌量 泥膜通常都是給痘痘

每天早上都來不及趕上班嗎？ 妳想知道如果來不及做完整的保養， 最需要的保養該怎麼做呢？ 答案是洗臉、化妝水、精華液、隔離或防曬。 早上將臉洗乾淨， 擦上化妝水做再次清潔， 精華液是最基礎的營養用品， 如果不是乾性皮膚或者整天在強力空調下， 精華液是可以維持皮膚狀態， 隔離防曬是為了隔離空氣中的懸浮物質， 讓有害物質不至於傷害皮膚。 如果你是每天趕趕趕的上班族， 可以參考我們的建議， 不至於因為趕時間完全不保養。 但是， 如果希望擁有健康漂亮的肌膚， 做好完整的基礎保養才是最好的方式。

室內空間的濕度應該保持在40%到60%之間， 這對大多數人的身體和皮膚健康都比較好。 當濕度在這個範圍內時， 它有助於保持皮膚水分平衡， 減少皮膚乾燥的問題， 同時不會過於潮濕， 減少細菌和真菌(黴菌)滋生的可能性。 過高或過低的濕度都可能對皮膚造成負面影響， 例如過高的濕度可能導致皮膚感染， 而過低的濕度可能使皮膚更容易乾燥和龜裂。 當空間潮濕時， 皮膚可能會發生以下5個問題： 1. 細菌和真菌(黴菌)感染。2. 濕疹加重。3. 痤瘡(痘痘)變嚴重。4. 過敏反應。5. 潮濕性皮膚炎。

頭皮出油也時常會影響皮膚， 額頭靠近髮際的地方容易長粉刺、痘痘， 枕頭上也容易卡油垢滋生細菌， 睡覺側睡時讓臉頰的粉刺發炎變成痘痘。 因為頭皮出油又敏感， 我的頭皮很容易長痘痘， 久病成良醫， 經過一段時間的測試， 我找到了不用透過藥物， 讓頭皮菌叢維持平衡的方法。 就是要每次洗頭髮都要使用不同的洗髮精， 我自己就有5瓶不同的洗髮精， 每次使用不同的洗髮精洗頭， 讓菌叢無法適應相同PH值的清潔用品， 細菌就不會不斷的繁衍， 而形成頭皮長頭皮屑、粉刺或痘痘發炎。