最近的天氣讓妳過敏了嗎？
再加上這幾天的空氣品質也不好，
呼吸道和皮膚都不舒服。
這兩、三周到工作室的客戶，
不約而同都有一些過敏的狀況，
輕微的是皮膚稍微紅紅的和乾癢，
嚴重的已出現皮屑和疹子，
當皮膚出現過敏的狀況時該怎麼保養呢？
第一、降低洗臉時的水溫
過高的水溫會將皮脂膜清潔得更乾淨，但在過敏的時候，皮膚上的皮脂膜通常是不健康的，這個時候如果使用過高的水溫，容易讓過敏的問題更加惡化。
第二、注意清潔用品的清洗程度
我們遇過很多個案會覺得，皮膚不穩定的時候應該要把臉洗得更乾淨，才能解決皮膚問題，其實有時候不做反而比做太多更好，有些過敏的皮膚不用清潔用品洗臉，只用清水會讓皮膚更穩定。
第三、簡單保養
皮膚出現過敏或敏感的時候，就好像我們拉肚子，拉肚子時醫生會建議吃一些簡單的食物，例如白吐司、白饅頭。這個原理在皮膚過敏時也很適用，給皮膚簡單及需要的用品即可，等皮膚恢復健康再慢慢把其他用品加進來，讓皮膚休息一下恢復得更快。
第四、少吃甜食
甜食不論是哪一種問題皮膚都要盡量避免，因為甜食會影響皮膚的修復力，如果想要讓過敏更快穩定下來，甜食一定要忌口。
第五、規律的飲食作息
皮膚過敏就是皮膚生病了，生病的時候有規律的作息，身體才能恢復得快，皮膚生病的時候也是要規律的作息，才能幫助皮膚恢復得快。
第六、不建議長時間的擦藥
有時候過敏症狀嚴重得時候使用的藥物，在皮膚比較穩定後千萬不能當日常保養用品，保養品和藥品還是有不同的使用時機，如果長時間的使用藥物可能會出現抗藥性，等真正需要藥物的時候反而無法發揮功效。